糖尿病人中患高血压的几率明显增高,患病率为50%~60%,并随年龄增长、体重增加患病率上升,女性高于男性。高血压常常影响2型糖尿病人的治疗,根据美国糖尿病协会的数据显示,从年到年间,糖尿病人血压在/90以上,需要通过降压药来控制血糖的人数超过70%。
当高血压和糖尿病相结合的时候,就会增加心脏病和中风的风险,也会增加肾脏疾病的风险,以及眼睛的问题。
那么糖尿病患者的哪些行为会诱发高血压呢?
首先,高血糖减小了血管的伸缩能力;其次,高血糖增加了身体中液体的含量。这些是生理指标方面,因高血糖引起的血压升高。除此之外,肥胖、不健康的饮食,以及懒惰的生活方式,才是促使糖尿病和高血压共生的隐患。
未受控制的糖尿病并不是引起高血压的唯一风险,如果以下情况出现,那么将来患心脏病或者中风的风险就会大大增加。这包括:精神压力、高脂肪高钠饮食、超重、缺乏运动、吸烟、过量饮酒、缺乏维生素D等,或者存在其他慢性疾病,如睡眠呼吸暂停,肾脏疾病或者类风湿性关节炎等。
糖尿病人应该尽量避免这些风险因素,通过健康合理的饮食,积极的运动锻炼,和早睡早起等健康生活习惯,让高血糖、高血压远离自己。
赞赏