傅君芬教授是浙江大医院副院长、内分泌科主任。从事儿童内分泌治疗这么多年来，傅君芬看过太多令人惋惜的病例，有些是因为肥胖过早发育导致孩子不长个，有些是因为肥胖让孩子患上代谢综合征的，还有更严重的，是肥胖夺走了孩子的生命。
2岁胖孩子脑卒中
两个4岁胖孩子睡梦中死亡
昨天上午，在傅君芬教授的办公室，谈起肥胖对孩子的影响，傅君芬教授提高了语音，语速很快，她太清楚肥胖带来的危害。
“肥胖代谢综合征不仅是成人疾病，胖孩子也会患上。”傅君芬教授回忆，曾有一个2医院急诊室。
医院时，孩子表现的是抽搐的症状。很多人以为孩子患的是癫痫或其他疾病，却不知道其实就是肥胖所致。
“那个孩子很胖，体重严重超标，BMI高达35，腰围超过05cm。最后检查结发现，这个孩子患的是脑卒中。
由于肥胖，孩子患有高血脂高血压，小小年纪就有心血管疾病。发病的那天就是因为颈部动脉狭窄而颅内出血。”傅君芬教授说。
网络图
傅君芬教授还接诊过一个男孩。这个岁随父母来杭州打工的男孩只有4岁7个月大，腰围却长达95cm，BMI高达35。
孩子患有脂肪肝、高血脂、高血压、糖代谢异常，要命的是，小小的孩子还患有睡眠呼吸暂停，经常在睡梦中很呼吸暂停很长时间。
“悲剧就发生在出院后回江西老家的一天夜里。孩子的爸爸带着他住旅馆，夜里发现孩子没有气息声，结果孩子的身子已经凉了，就是因为肥胖导致呼吸暂停。”傅君芬教授无比惋惜地说。
肥胖夺走孩子生命的悲剧依然没有结束。
前不久，一个萧山4岁多的女孩来到傅君芬教授的诊室。
4岁的女孩腰围竟有85cm，BMI高达35，也是患有脂肪肝，高血脂，睡眠呼吸暂停。女孩在浙大儿院做了医院，医生医院拿报告。
结果等了一周多时间，傅君芬发现家长还没有带着孩子来拿报告复查。后来她接到电话被告知，医院的前一天夜里在睡眠中因为呼吸暂停死亡了。
肥胖导致代谢综合征
对成年后也依然有影响
傅君芬教授痛心地告诉记者，肥胖对孩子造成的如今已经不是体形好不好看的问题，肥胖伴有很多并发症。
“肥胖孩子中，有60-80%患有脂肪肝，20-40%孩子出现肝功能异常，还有很大比例的孩子患有血脂代谢异常、高血压、糖尿病前期，有些甚至已经有糖尿病。
这将对家庭和国家造成很大经济负担。”傅君芬教授说，“儿童青春期肥胖的孩子，有60-70%到成年也会肥胖。
美国布鲁斯金学会预测认为，如果一个小胖子成年后依然肥胖，那么国家会为每个人多付出9万美元。
网络图
家长要重视孩子的腰围
定期测量腰围身高比
最近20年来，中国儿童超重肥胖的人数比之前翻了0倍。但我国对儿童肥胖代谢综合征过去以来一直没有标准。
从年，浙大儿院领衔全国六大医学中心对名儿童青少年进行流行病学调查，包括身高体重腰围空腹血糖，发现我国超重肥胖孩子达到了20%。
网络图
“中国人的胖是梨型肥胖，也是中央型肥胖，就是腰围特别大。这样的肥胖程度对胰腺、肾脏、心脑血管都会产生影响。”傅君芬说，腰围身高比则能够反映中央性肥胖程度。
6岁-6岁的男孩子，如果腰围身高比超过0.48，则有代谢综合征的风险。女孩则要分得更细一些，6岁-0岁的女孩腰围身高比超过0.48，0岁-6岁的女孩腰围身高比大于0.46，都要引起家长和医生的重视。
腰围身高比可以快速识别血压血脂异常糖尿病的风险，有效进行早期预防。
那如何能够相对精准的测量数值呢？傅君芬教授交给家长们一个方法：在测量身高时，让孩子贴墙站立，后脑勺、肩部、臀部、脚后跟四个部位贴在墙壁上，目视前方；在测量腰围时，最简单的方法就是肚脐下cm的位置进行测量。
给胖孩子的餐食打点折扣
营养一定要均衡
都知道红烧肉比白菜香，在现代社会，美食是特别容易得到的食物，不少人家烧菜也在为了满足孩子的口味上下足功夫。
然而很多人却不知道，95%的小胖墩是吃出来的，饮食结构不合理是造成肥胖的主要原因。面对肥胖的危害，到底该吃什么、怎么吃、吃多少，傅君芬教授给出了一些建议。
“已经胖起来的孩子，每顿吃个7、8分饱就好了，别看着孩子胃口好就忍不住要再添一些。”傅君芬教授补充，每天保证孩子三餐营养均衡就好了，胖孩子就不要再给他添加夜宵了，最好在晚餐后到第二天早餐之间保证2小时饥饿。
傅君芬教授建议，碳水化合物控制在一天摄入营养的50%就好，因为碳水化合物会被转化成糖，被身体吸收后会变成脂肪。
那么哪些食物高含碳水化合物呢？傅君芬教授举例，包括米饭、面条、饼干、巧克力、粉丝、年糕等常见食物都包含在内。
在膳食当中，蛋白质比例应当占到5%，包括动物蛋白、植物蛋白、奶制品等，另外脂肪摄入也要控制在5%，很多人以为脂肪是从肉类上提取的，其实花生米、瓜子、坚果、炒菜油等也是脂肪的来源。
来源：青年时报，记者纪含羽通讯员王雪飞
一定要把“萧山教育”置顶哦！
↓或者点击左下角“阅读原文”，迅速添加和查看
赞赏
