糖尿病和高血压已经和癌症、心脑血管疾病一起成为影响居民健康的主要慢性病，对北京市居民带来了沉重的经济负担。国际糖尿病联盟强调，健康教育是糖尿病与高血压患者成功自我管理和疾病控制的前提。因此，如何通过有效的健康教育，提高糖尿病与高血压患者依从性，促进患者掌握自我管理技能，实施良好的自我管理行为，是当前糖尿病高血压干预管理面临的重要课题。
今后，社区的健康教育工作重点是如何应对糖尿病、高血压。北京市疾病控制中心针对这项工作开展了糖尿病高血压同伴小组支持的活动。年芙蓉里社区卫生站在稻香园南社区成功开展了糖尿病、高血压同伴小组活动，取得了很好的社会效益。
今年5月初，糖尿病高血压同伴小组活动再次在芙蓉里社区启动，每周开展一次，每次结合糖尿病、高血压的相关知识点开展不同的主题活动，目前已连续开展6次活动。每次活动会对患者的血糖与血压进行测量，监测的四次结果发现，每位成员的血糖血压都较前一次活动有所控制，这充分说明了同伴小组教育的有效性。
活动中，小组成员共同讨论糖尿病高血压的并发症、糖尿病高血压饮食、运动及糖尿病发生低血糖的反应措施等，并分享自己与糖尿病高血压斗争过程中经历的故事和了解的知识及技能，并由芙蓉里卫生站站长毛艳红为大家进行补充与总结。
小组活动气氛活跃，成员们共同分享控制这些疾病的要领，对于糖尿病如何管住嘴，迈开腿；对于高血压如何控制饮食、控制体重，就连居委会赵主任也忍不住一块参与进来。每次活动结束时，成员们还在意犹未尽地交流生活经验。
作为芙蓉里社区卫生服务站的一项常态化工作，糖尿病高血压同伴小组活动已成为适合社区糖尿病、高血压防控的新型管理模式，不仅在很大程度上提高了患者对糖尿病、高血压的重视程度和自控能力，加强日常自我护理能力,还能通过他们的传播让更多的人受益，从而减少糖尿病高血压患病率。
信息来源：海淀区妇幼保健院
整理：王卡拉
编辑：杨恩浩
—Haidian
