随着生活水平的提高及生活节奏的加快，“三高”患者每年按15%的速度递增，成为全球人类健康的头号杀手。可能昨天还跟你热火聊天的人，今天就突然倒地。
但是“三高跟我有什么关系？”
或许看到这你会这么想，别忙着否认，你也是三高的“隐形”患者。
那些你习惯了不健康的饮食，工作节奏快、压力大、缺乏锻炼都在将你推向三高。
根据数据显示，中国每4个人里面就有1个三高患者，而剩余3个中都是三高“隐形”患者。
三高很容易引起糖尿病、脂肪肝和血管堵塞/破裂，都是要命的病！
但三高患者，或三高“隐”患者们好像并不在意。
“不让我抽烟、喝酒就已经要了我的命了！”
“我还正常呢，吃点重油重盐的没啥。”
但是三高虽然平常看着没什么问题，一旦病发，那可是会要了命的，最重要的是，三高带来的危害也十分严重的。
1、高血压→脑出血、尿毒症得了高血压，发生中风的危险度是正常人的32倍，易引发脑出血。高血压会伤肾，肾功能减退容易出现尿毒症。40%-50%的心肌梗死与高血压有关。
高血压的症状一般都不太典型，只是偶尔会头部胀痛、阵发性眩晕、胸闷等，很多人都不会太在意。高血压患者若不进行干预调理，就会导致心、脑、肾、眼底等靶器官发生器质性病变，随时会发生卒中、意识丧失、心肌梗死、肾功能衰竭、失明等严重的后果。
2、高血糖→脑梗短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖；一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖；随后，血糖水平逐渐恢复正常。
高血糖可以增加脑梗的发生率，脑梗患者中约有三分之一患糖尿病。另外，有40%的糖尿病人会合并肾病、引起死亡。
除了血糖异常，由于高血糖带来的血管病变，很多糖尿病患者还可能出现多种严重并发症，包括心脑血管和肾功能损害，皮肤溃疡、感染、截肢，糖尿病视网膜病变、视力丧失，神经损害等。
3、高血脂→心肌梗死血脂太高会使得血管壁越来越厚，如果血管完全堵死，则会出现脑梗死或者心肌梗死，直接威胁生命。
如果将人体的血液比作汽车的汽油，那血脂过高相当于汽油中杂质过多，会导致汽车油路不通或直接熄火。
平时闹个头疼脑热，身体能明显感觉到不舒服。可是三高这类慢性病如滴水穿石，往往真等到症状明显的时候，可能已经晚了……所以面对三高，预防大于治疗。
很多名老中医都喜欢通过一些食材，辅助调理高血压、高血脂、高血糖、颈椎病和冠心病。下面给大家介绍几种！
1、葛根
据《神农本草经》载：葛根，味甘平，主消渴，具有清热除燥，生津止渴、辅助调理血压、血糖之功。中医院院长吴中朝教授曾介绍葛根，它能辅助调理高血压、高血脂、高血糖。2、医院中药房副主任药师叶爱军曾介绍薏米说，薏米中医认为其性甘淡微寒，能健脾祛湿、利水消肿、除痹、清热排脓，现代医学研究薏苡仁有调理血糖、散热、镇痛、镇静，对癌细胞有一定的抑制作用。3、陈皮上海中医院药剂科副主任医师朱海青曾介绍陈皮，陈皮在我们现代研究里面，发觉它具有调理高血压和预防心肌梗死的一个功能。北京医院心内科戴雁彦主任推荐与葛根有关能调理三高的实用妙方给大家葛根、薏仁、陈皮等食材（中药材）
特别适用三高的朋友
那么，您能不能自己买点葛根、薏米、陈皮在家煮茶喝呢？
在这里提醒大家，食材之间重在科学配比，不同的食材搭配比重不同，效果也不同。如果搭配错了，有可能会适得其反。
小编在这里给大家推荐：葛根薏降茶，精选优质原材料：葛根、薏米、陈皮、菊花、大枣、栀子、茯苓。7种原料相互搭配，有很好的辅助调理三高的作用。
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