美国当地时间11月13日《AHA/ACC高血压指南》在年美国心脏协会(AHA)科学年会上发布。《指南》将高血压定义为≥/80毫米汞柱，取代了以前/90毫米汞柱的高血压诊断标准，这也就是说，如果收缩压（高压）数字处于或以上，舒张压（低压）数字处于80或以上，就属于高血压。
如果该标准被广泛采用，世界各地高血压患病率将被重新评估，高血压患者人数将新增约13.7%，在中国则至少增加了万患者，高血压患者的防治经费和人员势必都要增加。
这样的调整合理吗？又会带来哪些影响，在中国是否适用？我们逐一进行解答。
新标准做了哪些改动？血压新版指南将高血压定义为≥/80mmHg，取代以前/90mmHg的高血压标准。这是AHA/ACC14年来首次重新定义高。
指南写作委员会的Whelton教授认为，这一定义体现了早期干预的重要性，在/80mmHg就开始干预可以预防更多的高血压并发症。
血压标准是如何制定的？血压标准是依据疾病诊断的标准建立的：
一.根据人体可感知的，或者是仪器可以测量的异常。如：高血压可以出现头昏、头痛等表现，也可以通过血压计测出来增高。
二.针对不同人群，通过大量的科学研究数据制定。无论是国内，还是国际上，对于诊断标准的修订是非常慎重的，因此，任何一项诊断标准的修订是有着大量数据作为支撑的。将疾病可能造成的损害进行研究，最终找出一个合适的标准。
为何修改标准？带来哪些影响？随着人们生活习惯的改变和疾病的不断演变，疾病的标准是会发生一定变化的。
这一指南的改变主要是基于欧美地区的一些重要研究，Whelton说，根据JNC7诊断标准，有31.9%的美国人是高血压，接受药物治疗的患者是34.3%，而根据指南，有高血压的人将增加至45.6%，虽然多诊断了13.7%的高血压，但接受药物治疗的患者仅增加至36.2%。根据新指南，有9.4%的患者将被建议接受高血压的非药物干预。因此，把高血压诊断标准进一步降低，是为了建议部分人群改善生活方式，减少高血压导致的器官损害，对预防高血压具有积极意义。
新标准对中国患者是否适用？首先，我们认为，新的高血压诊断标准对于提升人民群众的健康意识，树立良好的生活方式有着积极意义。
但是，任何一个新标准的实施，必须结合我国的国情。我国高血压的现状是，绝大多数人并不知道自己的血压水平；相当一部分人即使患有高血压也不治疗；而治疗者中也只有小部分人的血压得到有效控制。
医院蒋立新教授认为，美国高血压防控的现状是追求“更好”，而我国的当务之需则是如何在全国范围内尽快将/90毫米汞柱的血压达标率提高上去。
根据我国的国情，在近期内降低高血压的诊断标准缺乏有效的支撑，我们需要做的是，加强健康科普工作，提高居民的健康素养，养成良好的生活习惯，通过自主管理来控制血压。
介绍了这么多，你是不是更关心的是自己有没有高血压？又该如何预防呢？最后，告诉你几招高血压预防原则，拿走不谢。
如何预防高血压？
高血压的预防主要原则为：
1.养成良好的生活习惯，培养健康的生活方式。
2.提倡低盐低脂饮食
3.适量运动：提倡进行有氧运动，控制体重
4.戒烟限酒
5.保持良好的心态：避免情绪激动，缓解紧张的心情，减少心理负担，保持积极乐观的心态。
6.定期测量血压：建议每年测量2-3次血压，有助于早起期发现高血压患者。
8.按时服药：高血压患者应按时服药。
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