高血压和尿毒症竟有这关系？
当然有！
长期的血压升高会造成肾脏缺血，导致肾脏功能减退，而这些损伤又是隐匿和长期，不易察觉。特别是血压控制期间，很多患者不按时服药等，影响血压波动，增加对肾的损伤。久而久之，病情逐步恶化，临床表现出蛋白尿、血尿、水肿等症状，逐步发展为尿毒症。
因此，大家一定要重视好自己的日常工作和生活作息之间的关，记得“不能劳累，规律生活，切忌烟酒，健康生活”。此外，为了防止高血压转为尿毒症，高血压患者请记得下面六点干货：
1严格控制血压血压保持至/90毫米汞柱以下，而对于患有高血压并发症的患者，24小时尿蛋白定量大于1克，血压应保持/80毫米汞柱以下。
2合理选择降压药要在医生的指导下用药，要记住按时按量服药，切忌自行停药或加药。尽量使用长效的降压药，避免血压波动。当然，如果可以选择，应该选择对肾脏等伤害少的降压药。
3定期检查尿常规或肾功能除了日常的血压监测外，医院做定期的尿常规和肾功能检查，半年或一年一次。及早地发现高血压对肾脏的影响，有利于尽早发现问题，采取治疗方案。必要时候，结合日常的血压监测和频率，反馈给医生，方便判断病情。
4参加有氧活动适当的身体锻炼，特别在阳光下多做运动，不仅可以出汗帮助体内排除多余的酸性物质，更有利于强身健体，增强免疫力。
5保持愉快心情生活和工作上保持愉快轻松的心情，过重的压力负担会导致酸性物质沉淀，影响代谢，严重时候会加重肾友的病情。
6生活规律不规律的生活容易造成肾友的身体负担增加，使得体质酸化增加。即使是身体强壮的年轻人而言熬夜会引起诸多问题，更别说肾友们。因此，养成规律的饮食和作息习惯尤为重要。
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