高血压不再是老年人专属,这几类人患病几率

高血压是引起心脑血管疾病的元凶之一曾一度被定义为“老年病”根据人体的生理特点40岁以上人群，心脏、血管功能逐渐减退和老化发病率随着年龄不断增上升《中国高血压防治指南》对高血压定义在未使用降压药物的情况下诊室收缩压（高压）≥mmHg和（或）舒张压（低压）≥90mmHg如今高血压不再是中老年人的专属越来越多20、30、40岁的年轻人争相加盟到行列当中在我国，约每3个人中就有1例高血压患者高压每上升10mmHg脑卒中风险增加53%致死性心梗风险增加31%高血压给身体带来的危害总在不知不觉中发生很多人也都是直到体检的时候才发现自己得了高血压整个脑袋都痛头一动就炸裂晕乎乎、昏沉沉头重脚轻腿发软心跳厉害惊惶不安流鼻血牙龈出血等等……以上这些都是高血压带来的一些小症状看似没啥但如果不加以治疗搞出并发症各个器官、大小血管无一幸免心脏高血压长期得不到控制可导致心律失常、心力衰竭、冠心病等心脏病高血压患者发生冠心病的风险是正常人的2.6倍大脑脑卒中又称“中风”是一种急性脑血管疾病脑卒中的主要因素就是高血压我国70%的脑卒中患者都患有高血压肾脏高血压引发的病变会造成肾脏损害美国肾肝病数据系统发布的报道分析27%的透析患者是由高血压导致的很多人担心长期吃降压药会伤肾殊不知高血压控制不好对肾的损伤比降压药严重的多血管高血压会导致严重血管病变加重全身小动脉硬化使心、脑、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损眼睛高血压会损害眼底动脉发生各种视网膜病变影响视力，严重者还会出现失明高血压的发病原因是全世界不断探索的难题虽还不十分清楚但比较确定的是有以下特点的人发生高血压的风险更高吃盐没够口味重高盐饮食是导致血压升高的重要危险因素成年人每天的盐摄入量应低于5g这里其实存在一个误区诱发高血压的其实不是食盐而是盐中的钠元素酱油、蚝油、味精等常见的调料中钠含量也不少还有一些不是咸味的调料中也会含有钠比如沙拉酱、蛋黄酱等食物包装上的营养成分表都标了钠含量啤酒白酒往死喝每天摄入的酒精超过2份以上会使血压升高相当于2听ml的啤酒2杯ml的葡萄酒或2小杯45ml的白酒胖子患病风险高体重大，心脏负担也会加大肥胖者发生高血压的风险是正常人的3倍大多数高血压年轻患者都有肥胖问题除了体重还要注意自己的腰围腰围男性≥90cm、女性≥85cm发生高血压的风险是正常人的4倍以上情绪调节影响大精神紧张、情绪激动、焦虑过度……都会影响神经和内分泌系统导致血压调节功能异常日常

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