北京中西手足癣医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_9149306.html一个80多岁且患有高血压患的老人是什么样？多数人脑海中浮现的可能是卧床不起，或步履蹒跚、老态龙钟，走路都需要拄着拐杖的老人......但如果你看看今年已经85岁的钟南山院士，可能你会对“80多岁的高血压老人”有了新的认识。今年已经85岁的钟南山院士，在镜头前健步如飞，精神饱满，奋战在抗疫一线。这让人很难想象，如此活力十足的钟南山院士，也是一名高血压患者。年4月据厦门晚报视频报道，钟南山院士在厦门参会接受媒体采访时透露他已经患有高血压20多年了，并且有家族遗传史。但高血压好像并没有在他身体上留下丝毫痕迹，也没有任何并发症，和正常人没什么两样，甚至看起来比很多人身体还要健康、硬朗。钟南山院士的降压经验就这几条！不得不说钟南山院士是所有高血压患者的模范代表，这都源自于他的两条健康经验：1.坚持吃药——一坚持就是20多年确诊为高血压后，最重要的就是按时按量服药，这对高血压的控制非常重要。即便是钟南山院士，在高血压面前也要坚持服药，并且一坚持就是20多年。也正是因为按时按量的服用降压药，钟南山院士才把血压控制得非常稳定，减少或者避免了高血压对于身体脏器的危害。2.早期干预——早发现、早治疗钟南山院士在接受采访时说，控制血压最重要的一点就是早期干预，也就是我们常说的早发现、早治疗，这样我们的身体就能早受益！除了必要的药物以外，健康的生活方式也是对抗高血压的有的方式之一。长期坚持，不仅可以降压，还可以延迟或减少患者对降压药的依赖。3.坚持运动——锻炼像吃饭一样重要年出生的钟南山院士，今年已经85岁了，但他的“运动生涯”由来已久！我们常说“运动是最好的保养品”，而85岁的钟南山院士就是这句话最好的践行者。钟院士表示：锻炼就像吃饭一样，是生活一部分！4.健康饮食——低盐、低脂、低热量年5月17日在广州亚洲美食节美食与健康养生论坛上，钟南山特别提醒两个问题：第一，从古到今都非常强调，一个人不要过饱。这是中医的一些说法，“饮食劳倦则伤脾”。第二，要减少油、盐、糖的摄入。以盐的摄入为例，中国居民膳食指南推荐每日摄入盐少于6克，最佳标准在3克左右。“广东地区的饮食一般不太咸，高血压的患病率远远比北方少。”钟南山此前在媒体采访中曾透露自己的饮食，基本都遵循了低盐、低脂、低热量原则，并注意饮食结构合理搭配，多吃蔬菜水果。这样的膳食搭配对预防和治疗高血压具有一定的帮助。高血压最常见的神经系统并发症是脑血管意外，即脑血栓形成或脑出血。病人可以出现头痛、呕吐、失语、失明、肢体活动不灵、偏瘫、抽搐或昏迷等症状、体征，死亡率很高。血压升高可导致全身小动脉痉挛，导致血管壁受损、血管壁弹性下降和血管硬化。
现在三高人群越来越多，但大部分人防范意识和养护知识都不足，所以心脑血管疾病频频发生。
圣科益心康是中国疾病预防控制中心研制的富含“清血溶栓素”的高科技产品。
“清血溶栓素”与红曲酸、银杏提取物协同加强作用，从调节内分泌、血脂、血压，修复血管内皮组织，软化血管和溶栓、抗栓等多方面治疗心脑血管病。调，通过调节血脂，血压和内分泌，达到清除血液垃圾，防止动脉硬化的作用；转，通过修复损伤的内皮组织，软化血管起到治疗动脉粥样硬化的目的；溶，对于血管内形成的血栓及血块有效地进行溶解和消除；通，扩张血管、增加心脑血流量及血液供氧能力，使人气血畅通，充满活力。
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