偏头痛——多为偏侧型脑部神经血管堵塞性疾病，一个祸及多个年龄层次，且医学上暂时还未找到将其彻底治愈的方法，普遍起病于青春期或中青年期，严重时可引起恶心、呕吐等症状
美食VS偏头痛
芹菜粥：
芹菜的高纤维促进肠道消化的改善，辅助身体排毒功能的改善，清热去噪使沉重的头脑减轻负担与压力，避免偏头痛复发
材料：连根芹菜12克、粳米克
将芹菜洗净后连根一起切碎，将粳米洗净、入锅加适量清水开火即可，待米熟而未烂时加入芹菜沫，再熬5分钟左右就可以享用了
核桃红枣露：
核桃是民间脍炙人口的健脑小法宝，与补血功能的红枣和明目增加体力的西洋参，让你远离偏头痛症状，精神焕发
材料：核桃35个、红枣10颗、枸杞/西洋参片适量
核桃去壳或选购核桃肉成品亦可，再将核桃、红枣、先放入炖锅,加适量温水（水温起到苏醒材料营养成份之用）,加热至沸腾后加入枸杞和西洋参片,转小火炖一小时出锅,按个人口感需求加入冰糖或白糖即可
鱼头豆腐汤：
鱼头和豆腐含有丰富胶原蛋白和蛋白质，有效的辅助脑胶质的自行修复或新生，从而有效的保护脑部血管神经等造成头部疼痛的脆弱部分
材料：鲜鱼头克、豆腐克、/生姜/大蒜/紫苏若干
先将鱼头（按个人喜好选择鱼的种类）内清理洗净，在相应的锅中倒入三分之二的清水并煮沸，再放入切好的生姜，与此同时另起锅并将植物油烧开，放入鱼头过油2～5分钟倒入已煮沸的清水，此时鱼汤将呈现乳白色，放入大蒜熬制快出锅时放入豆腐和紫苏至熟透即可
红糖南瓜煲：
具有降血压功能的南瓜预防高血压的形成，温热性质的红糖含有补血成份，辅助缓解改善因贫血或脑部供血不足造成的偏头痛
材料：南瓜约克、冰糖/白糖、红糖
将南瓜纵向切成厚片状,在锅中放少量植物油，将南瓜放入锅中焖2~5分钟，在此先加入冰糖或白糖和食盐入味，将半成品从锅中盛入容器，再把红糖与冰糖铺盖在南瓜上蒸熟即可
病理因素
也一直是医学界未做出任何结论性医学定论的最大疑问号，却意外的发现造成偏头痛的原因除生理原因之外多属个人生活上的不规律和心理上的偏激所致：
内分泌和代谢因素女性居多，青春期和月经期成为高危时期或易复发阶段，妊娠期或绝经后减少或停止。这提示内分泌和代谢因素参与偏头痛的发病。此外，5-羟色胺（5-HT）、去甲肾上腺素、P物质和花生四烯酸等代谢异常也可影响偏头痛发生
药物与精神心理因素药物亦是诱发偏头痛的最大元凶之一，例如口服类避孕药和血管扩张剂硝酸甘油等。最为常见的也是最不可控的是心理或精神因素，过度的精神紧张、体力消耗、情绪激动等都是需要自我调节的弊端之一，失眠与睡眠过度也会造成偏头痛的形成或复发
从往年病例中将近60%的患者来自于被遗传的数据来看，祸病源之一为家族遗传，偏头的病症多为持续性阵痛，不同程度的干扰患者的正常生活、学习和工作，并会随年龄增长而剧加复发频率，久之将有可能造成患者不同程度上的性格偏差，或高血压等并发症的形成，无形中又加大了晚年祸患脑血栓/脑出血的几率数。据表明同族祸病率是普通人群的3～6倍，人群总患病率为5%～10%，男女患病比例约为1∶2/3，需要警醒的是该发病率一直持上升趋势
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