近日，新版美国高血压指南在AHA(美国心脏协会)学术年会上公布，这是14年来最为重大的更新，尤其是对于高血压诊断重新定义。
下表是新旧指南诊断标准的对比：
从新指南中可以明确看到，高血压被定义为≥/80mmHg，取代了之前的≥/90mmHg的高血压标准。这一新定义意味着高血压人群大幅增加，尤其是对于中青年朋友，估计小于45岁的男士诊断为高血压者将增加2倍，小于45岁的女士被诊断为高血压者将增加1倍。
那么有朋友要问，≥/80mmHg这一新诊断标准比之前≥/90mmHg高出10mmHg，这高出的10mmHg真的有必要？有价值吗？
我们听听国际权威专家Whelton的解读，他认为，这新一定义体现了早期干预的重要性，在/80mmHg就开始干预，可以预防更多的高血压并发症。
高血压会对多个靶器官造成损害，比如说：心、脑、肾。与正常血压的人相比，血压超过/80mmHg，其心血管风险就已经加倍了。诊断为高血压是“预警信号”，但并不意味着此时的高血压需要用药物控制，而是可以通过生活方式干预降低危险，不能等到靶器官损害后再重视。因此，这一标准的提出，对于早期诊断，长期获益意义重大。
有数据报道高血压知晓率仅为57.4%，控制率仅为34.1%，而新定义正是强调了早期诊断，早期干预的意义，如果高血压高危人群和血压升高的亚健康人群具备一些医学知识进行自我筛查，及早干预，高血压的危害不会如此之大。下面是关于高血压一些基本的医学知识提供给大家进行学习。
1高血压危险因素2高血压常见症状
3高血压饮食评估
4高血压非药物干预
相信通过这几张图，大家对高血压应该有了简单的认识，预防永远比治疗重要，祝大家通过科普医学知识，在通往健康的路上越走越远。
Tips:
对于已确诊高血压的人，如果有心血管病或10年心血管病危险≥10%，降压目标是/80mmHg；如果10年心血管病危险10%，把血压降至/80mmHg以下也是合理的。
稳定性冠心病、糖尿病、心力衰竭、慢性肾病和脑卒中（非急性期）患者的降压靶目标值全部为/80mmHg。
新指南正确的测血压姿势：早上服药前和晚餐前应至少测量2次血压，间隔1分钟，然后取平均数。
