高血压作为人群患病率极高的慢性病，已成为当今世界五大疾病之一，几乎世界的各个地区都有人在承受着它带来的生命风险和疾病伤害。鉴于高血压会引发多种并发症，并且与多种疾病有关联，高血压也被人们描述为健康的“头号杀手"。
大多数人对于高血压特别熟悉，但是血压在不断上升的过程中会对患者产生怎样的影响却并不为人所知。实际上，高血压的最大危害就是血压增高直接威胁到心、脑、肾的健康。在病情严重的时候就会引发一系列致命的并发症，我国目前每年因为高血压引发心脑血管意外死亡高达万人，其中90％的高血压患者死于脑溢血、心梗、脑梗、肾衰竭等高血压并发症。下面仲庆堂给大家介绍在临床上经常出现的高血压的并发症。
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高血压会危害心脏，导致心力衰竭长期血压居高不下的人，往往会心脏肥大。这是因为我们已经提到过的高血压导致的动脉粥样硬化造成血流阻力加大，这样心脏为了完成日常的供血，心肌细胞单体就会开始变大，于是这种代偿作用就使得患者出现高血压性心脏病。
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高血压会危害大脑，引发中风脑出血，又叫做脑溢血，是由于高血压等疾病的影响，脑内的小动脉长期承受着很大压力，血管壁变脆，最终发生破裂，溢出的血液形成血块，压迫脑细胞，造成脑损伤。这种病致死率极高，即使侥幸生存，一般也会有失语、偏瘫等后遗症。
脑梗死是另类由高血压引起的脑血管疾病。脑梗死根据发病机制主要分为三种分别是腔隙性脑梗死、动脉硬化性脑梗死以及栓塞性脑梗死。
无论是脑出血还是脑梗死，统称为中风。一般只要得过一次中风，复发率就很高，通常三分之一的人会在五年内再次中风。而且中风会致残致死，使人蒙受极大痛苦。
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高血压会使肾功能下降当持续高血压造成肾小动脉硬化时，肾会出现整体供氧不足、肾小管萎缩的现象。但是一般来说发展不会很快，而且不易被察觉。但是，肾小管的萎缩是由高血压引起的，但它反过来又会导致高血压，面对这样的恶性循环环，每一个患者要做的就是配合医生，控制血压。如果不对其进行适当治疗而放任不管，则会造成肾衰竭。一般来说，高血压对肾脏的损害是个长期的过程，因此一个高血压患者，要注意自己是否有浮肿、夜尿增多等早期肾损伤症状。
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心肌梗死心肌梗死是由于冠状动脉被血栓堵塞引起血流中断，从而导致没有血液供应的部分心肌因氧气、营养不足而坏死。
心肌梗死发作时以胸部为中心会感觉到剧烈疼痛，同时伴随呼吸困难与恶心，甚至可能陷入休克状态。
对于年龄在40岁以上的高血压患者来说，心肌梗死是造成猝死的主要原因。因此可以说，心肌梗死是最需要提防的高血压并发症。
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动脉硬化高血压的最大问题就是会引起或促进动脉硬化。动脉硬化是指血管失去弹性、血管壁变厚，血管内腔变窄。由于衰老，任何人动脉都会发生硬化，但是高血压、肥胖、生活压力、吸烟、高血脂以及糖尿病会加速动脉硬化。而其中罪魁祸首则非高血压莫属。
医学证明，如果在早上起床时，吸一根咽的话，则血压升高幅度会比平时吸烟时的上升幅度高出一倍，达到30-50毫米贡柱。对于一天吸烟达到几十根的人来说，高血压的状态会一直持续，从而转变为慢性高血压，容易诱发心脑血管疾病。
如何预防高血压
01.要戒除一切不良生活习惯。如，熬夜、忌烟酒等。
02.控制食盐用量。世界卫生组织规定每人每天摄盐量不得超过6克，这里的6克不仅指食盐，还包括味精、酱油等含盐调料和食品中的盐量。
03.坚持体育锻炼，养成持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。
04.平衡心理，减轻精神压力，保持心情愉悦。
05.定期进行健康检查，定期测量血压，1周应至少测量一次。
06.合理膳食结构。食用富含水果、蔬菜、低脂乳制品、可溶性纤维、全谷和植物蛋白的饮食，减少饱和脂肪酸的摄入。
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