说到高血压
大家都以为是种老年病
谁知现在很多年轻人中也有患高血压的人群
今天诊君就给大家请到了
医院
综合科治疗科主任心病科主任
李颖副主任医师
跟大家聊聊高血压有什么膳食调理的好办法！
李医生带来了四个良方教我们大家防治高血压
分别对应四种不同的高血压症型
双耳栆听琴
这文雅的名字到底是个什么食材配方呢？
原来就是黑木耳白木耳、栆、芹菜
这种对应的就是肝肾阴虚型高血压
肝肾阴虚型高血压会有什么症状呢？
是时常伴有头痛、手脚心热、腰腿酸软、失眠健忘的症状
白木耳润肺、黑木耳入肾、红枣滋阴益脾、芹菜凉肝清热
因此将他们混合炒食
便能达到降压、降脂、增强免疫力的作用
夏枯草双花顿猪瘦肉
这个里面又有哪些食材呢？
原来是夏枯草、猪瘦肉和鸡蛋花
这又是对应的哪种症状呢？
原来是肝火上炎型高血压
肝火上炎型高血压有哪些症状呢？
脾气大、易发火、头痛头胀、易红脸、目赤
因此灯心草可以宁心神
鸡蛋花可以清热解毒
夏枯草可以清肝泻火散结散瘀
利用这三味食材熬汤
便能防治肝火上炎型高血压
三槐汤
三槐又是指的哪三槐呢？
槐树、槐花、槐米
这三味又对应的是哪种类型的高血压呢？
肝阳上亢型高血压
这对应的症状其实就是肝火上炎的缓和症状
并且以太阳穴的疼痛为主
所以用这三味熬汤饮用便有凉血止血的作用
雪羹汤
这到底又是一个什么配方呢？
原来是荸荠、海蜇这两个东西
这对应的又是哪种症状的高血压呢？
原来是痰湿瘀阻型的高血压
荸荠可以清热、解毒、抗菌、降血压
荸荠可以化有形之痰
海蜇可以化无形之痰
再配以蛋花熬汤
便能有效防止痰湿瘀阻型的高血压
赶快收看完整节目
详细了解高血压的防治办法吧！
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