1）低盐饮食：在日常生活中，建议每日摄入量在6克以下，世界卫生组织认为高血压患者限盐1.5-3克，轻度高血压肾病患者食盐摄入在5克以下，中度高血压每日食盐摄入在3克以下，腌制食品尽量不吃，味精，小苏打及饮料含防腐剂也应少饮用。
2）高血压肾病患者应多进食豆制品，马铃薯，南瓜，卷心菜及水果，以增加低钠饮食的降压效果，另外补充含钙的食物如：虾皮，豆类，芝麻酱等.
3）限制能量摄入：控制体重，预防肥胖.
4）戒烟酒：高血压肾病患者戒酒，不宜抽烟。吸烟会促进动脉硬化心脏病的发生和发展；尽量少喝咖啡，咖啡有升压的作用，可淡饮茶，推荐绿茶，绿茶中含大量活性物质茶多酚，具有抗氧化，清除自由基，保护血管，降低脂肪的功能，从而有利于降血压.
5）补充粗纤维，膳食纤维素：膳食中的纤维素能延缓食物中的糖吸收，可以降低空腹和餐后血糖，多食含纤维素的蔬菜既能达到控制热能代谢的目的，又能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，防止便秘，减少糖脂的吸收，减少高血脂对血管壁的损害，减少心血管疾病的发生.
6）纠正不良习惯：培养良好的饮食习惯，不暴饮暴食，避免夜间进食，合理安排饮食结构，餐桌饮食应多种多样、丰富、清淡。
7）降压蔬菜：芹菜，茼蒿，木耳.
8）降压水果：山楂，西瓜.
9）降压食物：绿豆，莲子，食醋蜂蜜，蚕豆.
总之养成良好的饮食习惯，做到一日三餐，有粗有细，不咸不甜，七八分饱，饭后一个水果，心情愉快。尽量在家里烹煮，少食外卖快餐。
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