霜降过后,气候逐渐寒冷起来,一日三餐我都得掐着时间煮,煮太早了,凉得快,煮太晚了,就怕孩子饿肚子。所以我就会偶尔偷懒煮一碗面汤、亦或是煮一下米粉汤。
闽南人煮的面食和米粉汤,花样多,食材丰富,可以根据自己喜欢食材添加,既可以加海鲜,也可以加瘦肉,鸡蛋、青菜等等。今天就来分享一道闽南家常里的瘦肉羹米粉汤,做法简单,10分钟就可以煮好,秋冬时节吃得舒心又暖胃。
话不多说,来看看我的教程分享吧~~~
湖头米粉
闽南地区煮米粉汤就爱用本地正宗湖头米粉,米粉劲道顺滑,久煮不烂,不管是炒米粉还是煮米粉汤,都非常美味。
瘦肉羹
精瘦肉、地瓜粉、生抽、胡椒粉、鸡精
第一步:先将买来的精瘦肉切成薄片,切猪瘦肉跟切牛肉不一样,猪瘦肉要顺着纹理切,这样吃起来口感更好。
第二步:将瘦肉中加入适量的生抽、胡椒粉和鸡精,抓取均匀混合,腌制15分钟入味。接下来再往中间加入适量的地瓜粉,抓取均匀裹粉。
第三步:起锅烧油,油热后,加点葱头煸香一下,适量的生抽提色,这样就是制作葱头油了。葱头油制作完,往锅中加入适量的水。喜欢的话可以加点现成的肉丸子、鱼丸、拳头母等。
盖锅煮沸后,将瘦肉一片片下锅煮,肉片刚下锅的时候不要立刻去搅动,因为地瓜粉还没有凝固在肉片上,如果去搅动,地瓜粉就会散掉,和肉片分离,这样就做不成瘦肉羹了。
第四步:等肉片煮沸后,将米粉下锅一起煮,米粉的量要根据水分多少增添或减少,记住哦,米粉煮熟会吸水,所以不要加太多,以免没有汤汁,米粉吃起来就比较干了。
第五步:米粉煮熟后,将白菜下锅,再次煮沸即可关火。出锅前适量盐提味即可。
这样一锅清甜好喝的米粉汤就做好了,闽南人从小吃到大,都吃不腻。闽南人煮瘦肉汤,喜欢多加一步,就是给瘦肉裹上地瓜粉,这样煮出来的肉嫩滑不柴,口感也好,营养也不流失。
如果是炒肉片,肉片也可以加入少些淀粉,这样煸炒时候,肉片不会老,吃起来嫩滑好吃,还不塞牙哦。