鼻炎是比感冒更常见的疾病，患病人群不分男女、不分年龄，儿童的发病率更是一年比一年高。特别是由于近年来雾霾情况的严重，很多人由于上呼吸道的感染而引发鼻炎的病例呈上升趋势。
鼻炎的认识误区
很多人由于对鼻炎不太了解，认识片面，下面对一些常见的误区进行详解，希望能帮助更多的鼻炎患者。
1认为鼻炎是小病，对治疗掉以轻心事实上鼻炎会造成严重的并发症，对如鼻息肉，眼眶内感染、中耳炎、支气管炎，甚至影响儿童的生长发育。
2认为鼻炎具有传染性慢性鼻炎并不会传染，急性鼻炎有时伴有感冒，只有感冒会传染，鼻炎并不会传染。
3认为鼻炎可以不治疗抱有这种想法是绝对错误的。鼻塞、流涕、嗅觉下降的症状可能会影响工作，学习和社交，另外炎症不及时治疗会引起多种并发症。
4一犯病就用滴鼻剂含亚黄素的滴鼻剂只适用于急性鼻炎早期，另外频繁使用会出现严重的鼻塞，甚至会造成鼻黏膜损伤，产生耐药性和药物依赖性。
5症状一好转就停药如果症状缓解就停药，很容易引起复发，一般药物的规范治疗是不少于2周。正确的停药方法是用药过程中，根据医生的指导慢慢减药，而不是因为症状一有好转就立马停药，这是一个很大的误区。
调养鼻炎的关键：通宣阳气
有鼻炎的人往往有这样的体会：
当运动时，周身汗出，鼻子也会通畅起来。
蒸桑拿、洗个热水澡或泡过温泉后鼻窍即通。
天气变热则缓解，吃火锅或辣椒即鼻塞消失。
一旦受点风寒，鼻塞会马上加重。
这些都说明，防治鼻炎，既要温通阳气又要保暖祛邪。阳气一通，阴寒浊气自散。这几个方法，值得一试：
一、后背撞墙
背部撞墙可以打通督脉、膀胱经四条经络。督脉主一身阳气，膀胱经主一身之表，这四条经络畅通了，既可以壮阳气，又可以解热驱寒，跟鼻炎扶正、祛邪的治疗思路不谋而合。
这个动作，什么样的鼻炎都可以做，循序渐进，一开始只做5～10分钟，再渐渐延长到30分钟左右。每天坚持做，身体会一天一天往好的方向改变。（此法孕妈妈慎用）
在离墙10～15厘米处站立，全身自然放松，用背部向后撞击墙壁，待身体弹回后再撞击，约一秒钟撞一下，并随着节奏自然呼吸。碰撞的顺序依次是背的上部、腰、下部、左右肩胛和左右侧背，争取整个背部全部撞到。撞击时，动作要有力但不可过猛，保持协调均匀。
二、捏脊
如果孩子太小，不适合背部撞墙，可以用捏脊法。功效原理跟撞墙法一样，通过对督脉和膀胱经的捏拿，可调整阴阳、通理经络、调和气血、恢复脏腑功能。经常给孩子捏脊，不仅鼻炎会好，体质也会慢慢增强，身体更壮实。
三、艾灸
「一针二灸三用药」，艾灸在中医占有举足轻重的地位，有调节阴阳、温补阳气、通经驱寒之功，流清鼻涕的鼻炎用它来补正气，效果非常好。（须有医生根据体质辨证后，方可进行灸疗）
中医专家简介
王祚邦主任医师
教授硕导
深圳市名中医
医院针灸·康复中心主任
广州中医药大学教授、硕士研究生导师
中国针灸学会会员
广东省康复医学会理事
深圳市中医药学会常务理事
深圳市医师协会康复分会副会长
擅长治疗：
内科：重度失眠、面瘫、中风偏瘫、眩晕症、冠心病、高血压、急慢性支气管炎、急慢性胃肠炎、泌尿系感染、神经性尿频、结石症、过敏性鼻炎、痛风、顽固性头痛等；
骨伤科：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰痛、坐骨神经痛、骨关节炎、肢体麻木等病症；
妇科：月经不调、不孕症、痛经、卵巢囊肿、子宫肌瘤、更年期综合征及乳腺增生等病症；
皮肤科：痤疮、黄褐斑、荨麻疹、全身瘙痒等病症。
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