很多人都多多少少患上了高血压，高血压的患者一直认为只是血压比正常的血压波动范围高出一点，不会有什么大碍的，其实并不是如此，高血压有很多并发症是非常可怕的，如果不治疗好高血压的话，后果非常的严重，我们下文就来介绍一下高血压的症状和危害。
高血压可以导致患者出现头疼的症状，也可以导致出现眩晕的情况。此外高血压会让患者出现失眠和肢体麻木以及耳鸣和心悸气短这样的症状呢。
高血压的症状及危害：
一、头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。
二、眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。
三、耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。
面对高血压这种常见的疾病，建议大家在生活中可以好好的对待它，利用我们在生活中吃的食物去调节血压的正常程度，这样对于我们控制血压的升高是有很大帮助的，希望你们可以认真对待。
常吃药膳对防治高血压也有较好的效果。
①炖海参：水发海参30g，加水适量，文火炖烂，加入适量冰糖融化后食有。
②炖木耳：白木耳或黑木耳10g，水发后洗净，加水适量，文火烧烂后加适量冰糖每晚服用。
③醋泡花生米：选带红衣花生米g，加米醋适量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。
④天麻炖鸡蛋：天麻9g，煎1小时后，弃渣，加鸡蛋2枚同煮，熟后服食。
常食药粥
①胡萝卜粥：用鲜胡萝卜g切碎，同粳米g煮粥食用。
②芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米g煮粥食用。
③大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。
④荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米g煮粥经常食用。
⑤葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米g同煮为粥，作为早餐食用。
根据文章的介绍，相信你们应该都知道在生活中如何去通过食物来降低血压了吧。由于老年人的身体体质是比较特殊的，所以在生活中治疗高血压一般是不通过手术的，只要老年人坚持使用一些降低食物的食物，很快就可以治疗好高血压了。
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