近年来，高血压患者的发病率逐年上升，已经成为不争的事实。体重增加、生活节奏加快、生活压力增大以及喝酒应酬等不良的生活习惯，都是造成高血压患者患病的原因。
然而，对于尚未引起重视的高血压患者，仍在继续任由病情恶化。殊不知，高血压及其并发症会严重损害你的健康！高血压会带来哪些危害？
冠心病
血压变化可引起心肌供氧量和需氧量之间的平衡失调。高血压患者血压持续升高，左室后负荷增强，心肌强力增加，心肌耗氧随之增加，合并冠状动脉粥样硬化时，冠状动脉血流储备功能降低，心肌供氧减少，因此出现心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等。
高血压性心脏病
动脉压持续性升高，增加心脏负担，形成代偿性左心肥厚。高血压患者并发左心室肥厚时，即形成高血压性心脏病。该病最终导致心力衰竭。
脑血管意外
脑血管意外亦称中风，病势凶猛，致死率极高，即使不死，也大多数致残，是急性脑血管病中最凶猛的一种。高血压患者血压越高，中风的发生率越高。高血压病人有动脉硬化的病理存在，如脑动脉硬化到一定程度时，再加上一时的激动或过度的兴奋，如愤怒、突然事故的发生、剧烈运动等，使血压急骤升高，脑血管破裂出血，血液便溢入血管周围的脑组织，此时，病人立即昏迷，倾跌于地，俗称中风。
凡高血压病患者在过度用力、愤怒、情绪激动的诱因下，出现头晕、头痛、恶心、麻木、乏力等症状，要高度怀疑中风的可能，此时，医院检查。
肾动脉硬化和尿毒症
高血压合并肾功能衰竭约占10%。高血压与肾脏有着密切而复杂的关系，一方面，高血压引起肾脏损害；另一方面肾脏损害加重高血压病。
高血压与肾脏损害可相互影响，形成恶性循环。急骤发展的高血压可引起广泛的肾小动脉弥漫性病变，导致恶性肾小动脉硬化，从而迅速发展为尿毒症。
推荐几种能改善高血压的食物供大家参考：
1
芹菜
芹菜是大家熟知的治疗高血压的食物。富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质，营养价值高，药用价值大，具有降血压降脂的功效。
2
莼菜
以江苏太湖、杭州西湖所产为佳。在动物实验中，其粘液质部分有抗癌和降血压的作用。
3
刺菜
又名刺儿菜、小蓟草，我国各地均有，系野生菜。高血压患者及其家人，可以多食用刺菜，这个季节采幼嫩的全株，洗净鲜用，十分鲜嫩可口，到了秋天采根，除去茎叶，洗净鲜用或晒干切段用。
然而，日常饮食只能够保证广大高血压患者在日常生活中做到尽可能的平稳血压，是辅助功效，不能治本。安全降压仍然需要遵照医嘱，及时用药。
小贴士
如果您有更多关于高血压的问题想要了解或者还有鍎跨鍖婚櫌鐧界櫆椋庡鐢ㄨ嵂娌荤枟鐧界櫆椋庡幓鍝噷濂?
